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まず自分のアンダートーンを確認する
リップカラーを選ぶ前に、まず自分のアンダートーンを把握することが不可欠です。アンダートーンとは、肌表面の明暗ではなく、肌の下から透ける「色み」のこと。大きく「イエローベース（イエベ）」と「ブルーベース（ブルベ）」の2種類に分けられます。
| 判定方法 | イエローベース（イエベ） | ブルーベース（ブルベ） |
|---|---|---|
| 手首の血管の色 | 緑っぽく見える | 青・紫っぽく見える |
| 日焼けしたとき | 小麦色に焼ける | 赤くなって白くなる |
| 馴染むジュエリー | ゴールド | シルバー |
| 似合う服の色 | アースカラー・オレンジ・カーキ | 白・グレー・パープル・ネイビー |
まりな より
アンダートーンがわからない場合はローズ系・ローズベージュなど両ベース対応の万能カラーから試してみてください。失敗が少ないです。
色白・明るい肌色に似合うリップカラー
| カラー系統 | おすすめ色味 | 垢抜け効果 | シーン |
|---|---|---|---|
| ディープレッド | ワインレッド・バーガンディ | 洗練・大人っぽい印象 | デート・特別な日 |
| ローズピンク | 鮮やかなローズ | フェミニン・華やか | お出かけ・ランチ |
| ヌードピンク | ピンクベージュ | 透明感・清楚 | オフィス・日常 |
| コーラル | 明るめコーラル | 元気・明るい印象 | カジュアル |
イエローベース肌に似合うリップカラー
イエベにおすすめリップカラー
- 【コーラルレッド】イエベ肌を最も明るく見せる定番色。日常使いにもデートにも万能
- 【テラコッタ・ブリックレッド】秋冬に特に映える。大人っぽい垢抜け感
- 【オレンジレッド】元気・活発な印象。春夏にぴったり
- 【ピーチベージュ】肌に溶け込みつつ血色感をプラス
- 【トマトレッド】鮮やかでパワフル。特別な日のリップとして重宝
「ずっとピンクリップを使っていたのに浮いて見えていた理由が、アンダートーンで分かりました。コーラルに変えたら『今日なんか可愛くない？』と言われて、リップ選びの重要性を実感しました。」
ブルーベース肌に似合うリップカラー
| カラー系統 | おすすめ色味 | 垢抜け効果 | 注意点 |
|---|---|---|---|
| ローズレッド | 青みがかったローズ | 清潔感・上品 | オレンジみが強いと浮きやすい |
| モーヴピンク | 青みピンク・ラベンダーピンク | 洗練・ミステリアス | 顔色が暗い日は避ける |
| ベリー系 | プラム・ブラックベリー | モード・セクシー | デイリーには薄づきで |
| ヌードローズ | ローズベージュ | 透明感・普段使い | 白すぎると幽霊っぽくなる |
暗め・オークル肌に似合うリップカラー
オークル肌におすすめリップ
- 【テラコッタ・ブリックレッド】肌に自然に馴染み血色感UP。最もおすすめ
- 【コーラル】明るさをプラスしたいときに
- 【ディープレッド】しっかり発色させると顔が引き締まって垢抜け効果大
- 【ヌードブラウン・カフェモカ】顔色が落ちることもあるので要注意
仕上がり質感で変わる垢抜け印象
| 質感タイプ | 特徴 | 垢抜け効果 | おすすめシーン |
|---|---|---|---|
| マット | ツヤなし・しっかり発色 | 大人っぽい・洗練 | デート・お出かけ |
| グロス | ぷっくりツヤ唇 | 若々しい・フレッシュ | カジュアル・デイリー |
| シアー/シースルー | 透け感・自然な血色 | 清楚・ナチュラル | オフィス |
| サテン | マット×グロスの中間 | バランスが良い・万能 | どんなシーンでも |
まりな より
マットリップは垢抜け度が高いですが、唇が乾燥していると仕上がりが悪くなります。使う前は必ずリップクリームで下地を作ってください。
リップラインナーで唇を格上げする方法
✅ リップラインナー正しい使い方
- リップカラーより1〜2トーン濃いか同色のライナーを選ぶ
- 唇の輪郭の外側1mmをなぞるようにオーバーリップを描く
- 唇全体にライナーで色を塗りつぶす（発色が長持ちする）
- 最後にリップカラーを重ねる
- 山（キューピッドボウ）はVの字を意識して描く
季節×肌色で選ぶリップカラーカレンダー
| 季節 | イエベ向け | ブルベ向け | ニュートラル向け |
|---|---|---|---|
| 春 | コーラルピンク・ピーチ | 桜ピンク・ローズ | ヌードローズ |
| 夏 | オレンジレッド・ビビッドコーラル | ローズレッド・ベリー | 鮮やかレッド |
| 秋 | テラコッタ・ブリックレッド | プラム・モーヴ | バーガンディ |
| 冬 | オレンジブラウン・カシス | ディープレッド・ダークチェリー | ワインレッド |
RE:Bloomデータ：リップ変化で変わる第一印象
| 変化の種類 | 「印象が変わった」と感じた割合 | コメント |
|---|---|---|
| アンダートーンに合うリップに変えた | 89% | 「肌が明るく見えるようになった」 |
| ヌードリップをやめ血色リップに変えた | 92% | 「顔色が良く見えると言われた」 |
| リップラインナーを導入した | 84% | 「唇がぷっくりしたと言われた」 |
| マットリップに挑戦した | 81% | 「一気に大人っぽくなった」 |
「今まで何となくコンビニでリップを選んでいました。ブルーベースと判明し、ローズレッドに変えたら、初デートで『唇きれいだね』と言われました。」
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よくある質問（FAQ）
Q. 自分の肌色に合うリップカラーはどうやって選べばいいですか？
A. まず自分のアンダートーンを確認します。手首の血管が青・紫系ならブルーベース（ピンク・レッド・ベリー系が似合う）、緑系ならイエローベース（オレンジ・コーラル・テラコッタ系が似合う）です。
Q. 色白の肌にはどんなリップが似合いますか？
A. 色白の方はほぼすべてのカラーが映えますが、特に鮮やかなレッド、ローズピンク、ディープバーガンディが洗練された印象を与えます。
Q. 黄みがかった肌色（イエベ）におすすめのリップは？
A. コーラル、テラコッタ、オレンジレッド、ブリックレッドなどの温かみのある色が肌になじみます。
Q. ピンクリップが浮いて見えるのはなぜですか？
A. アンダートーンのミスマッチが原因です。イエローベースの肌にブルーみの強いピンクは浮いて見えます。コーラルピンクやサーモンピンクに切り替えると自然に馴染みます。
Q. 裸唇に近い色のリップは垢抜けに向いていますか？
A. ヌードリップ・裸唇系は垢抜けにくい印象になりやすいです。ピンクベージュや血色感のあるローズベージュを選ぶと垢抜けた仕上がりになります。
Q. リップラインナーを使うと垢抜けますか？
A. はい、リップラインナーでオーバーリップに描くと唇がぷっくり見えて垢抜け効果があります。
Q. マットリップを使うときの注意点は何ですか？
A. 唇が乾燥していると仕上がりが悪くなります。事前にリップクリームで保湿し、乾燥してからマットリップを重ねることで美しく仕上がります。
Q. RE:Bloomでリップカラー選びの個別アドバイスはもらえますか？
A. はい、RE:Bloomのコンサルティングでは骨格・肌色・顔立ちを総合的に分析し、あなたに本当に似合うリップカラーを具体的なブランド・色番までご提案しています。
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「自分でも変われますか？」
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恋愛相談実績100件超 ／ まりな が直接返信 ／ 返信率100%
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【監修者情報】
監修者：まりな
女性向け恋愛コンサルタント。RE:Bloom（リブルーム）主宰。外見と内面の両面から女性の恋愛再起動をサポート。相談実績100名以上。得意分野：垢抜け戦略、自己肯定感改善、恋愛コミュニケーション改善。
最終更新：2026年3月
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